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こころとからだをつなぐヨガ

疲れたこころとからだをいたわりませんか?
ヨガをして、からだの声を聴きましょう

心と体の両方を整えたい。姿勢をよくしたい。リラックスしたい。薬に頼らないようになりたい。そんな方にヨガはおすすめです。
「ヨガのポーズは難しそう」「私にできるか不安」という方でも大丈夫です。
体と呼吸を合わせながら、ご自分の体を使いこなしていく方法をお伝えします。

日時

2020年6月4日(木)※ 毎月第1・3木曜日
18:00〜19:15

受講料

1回1,000円(当日受付にてお支払いください)

会場

ひびのファミリア5階研修室
※駐車場はございません。公共交通機関をご利用いただくか、近隣のコインパーキングをご利用ください。

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル(ヨガマット無料貸出あります)

服装

動きやすい服装(更衣室はありません。着替えなくてもよい様にご準備ください。)

申込方法

以下のどちらからでもお申込みいただけます。 
①お申込フォームに必要事項を入力し送信ください。
②申込期間中にお電話または申込書をご記入のうえ、FAXにてお申込みください。
▶︎申込書はこちら

社会福祉法人杏園福祉会 ひびのファミリア研修事業所
TEL:052-681-0311
FAX:052-681-0312
メール:mailto:hibi-kensyu0311@kyoenkai.or.jp
担当:北原・藤田

講師

はぴヨガ代表
ヨーガ&瞑想セラピスト
大野 まさみ(おおの まさみ)

  • 社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
  • 名古屋大学病院 統合医療ヘルスケアチーム所属
  • 瞑想ファシリテーター
  • 薬物依存、アルコール依存更生施設でのヨガセラピー指導、ボランティア活動

統合医療学会などでヨガ療法の講演や症例発表、企業のメンタルヘルスセミナーでヨガとストレスマネジメント講座を提供。
統合医療クリニック徳で「心ケア:統合医療セミナー」を定期的に開催する他、名古屋大学病院の統合ヘルスケアチームに所属し、医師らと共に患者さんのケアにも携わる。

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