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休み明けの体調不良って・・・

全国緊急事態宣言が解除され、自粛生活から少しずつ以前の生活に戻りつつあるかと思います。

休み明けって何となく体がだるいとか気分が上がらないとか、仕事のパフォーマンスが上がらないとか、何となく体調がすぐれない経験はありませんか?

毎日、いきいきと健康にお仕事やお勉強ができるように、休み明けの体調不良の原因と対処方法を毎日お伝えしますね。

 

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